Por que a gente dorme todos os dias?

Toda noite é a mesma coisa: nós deitamos na cama e esperamos o sono chegar. Mas você sabe por que a gente tem que dormir todos os dias?

É porque o sono ajuda na recuperação do nosso corpo e da nossa cabeça. Quando dormimos, nós descansamos e ficamos novinhos em folha para o dia seguinte.

Dormir também ajuda a nossa memória, pois é neste momento que guardamos o que aprendemos durante o dia, como a lição de matemática ou uma brincadeira nova. É por isso que crianças precisam dormir mais do que adultos, pois estamos sempre descobrindo coisas novas e precisamos de mais tempo para guardar tudo.